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Compiti estivi senza stress!
Percorso per ragazzi con DSA e difficoltà, con tutor specializzati! Lo Spazio D.S.A. è un luogo pensato per accompagnare bambini e ragazzi nel loro percorso scolastico, valorizzando i loro punti di forza e sostenendoli nelle difficoltà. Percorso individuale 1 ora ...
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Un’estate per imparare a studiare!
Percorso estivo per ragazzi delle medie per sviluppare un metodo di studio efficace e diventare più autonomi. Lo Spazio D.S.A. è un luogo pensato per accompagnare bambini e ragazzi nel loro percorso scolastico, valorizzando i loro punti di forza e ...
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Training Autogeno
Riconnettersi al corpo per calmare la mente. Il training autogeno è un metodo strutturato di rilassamento che permette di ridurre le tensioni fisiche e mentali e di sviluppare una maggiore capacità di autoregolazione. Spesso lo stress e l’ansia non si manifestano solo ...
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Mindful Self-Compassion (MSC)
Smetti di essere il tuo critico più severo: impara l’arte di accoglierti, comprenderti e sostenerti con gentilezza. Il programma MSC nasce per invertire questa rotta. Sviluppato nel 2010 da C.Germer e Kristin Neff, questo percorso basato sulla Mindfulness non è ...
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Corso di Mindfulness
Corso di Mindfulness. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Un percorso di 8 incontri e una giornata intera, per la riduzione dello stress, dedicato a chi desidera coltivare una presenza più consapevole nella propria vita. Attraverso pratiche guidate di attenzione al ...
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Emozioni in gioco
Emozioni in gioco. Gruppo continuativo di Psicodramma classico Dal greco psiche (anima) e dramma (azione), lo Psicodramma è un percorso di gruppo che intreccia la forza del teatro con la profondità della psicologia. In un clima accogliente e non giudicante, ...
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